淮山芡实煲薏米

淮山芡实煲薏米

淮山芡实煲薏米的做法说明

比湯有健脾醒胃,祛濕抗疲勞的作用對於脾虛濕重,精神不振者尤宜

淮山芡实煲薏米的食材和调料

干淮山
芡实
薏米
扁豆
北芪
白朮
豬骨

淮山芡实煲薏米的做法与步骤

  1. 1.

    先用水浸泡淮山,以去掉硫磺之味。扁豆,薏米用鍋炒至微黃。豬骨飛水洗淨備用。芡实,北芪,白朮用清水已經。

  2. 2.

    所有材料冷水入鍋,2小時即可

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