第一次做西兰花中午做好了忘记拍照片了，这是吃剩下的一小碗，拍个留个纪念。感觉味道不错
把西兰花分拨好下热水，热水里放入少量盐
把切好的蒜末到入锅内炒再加入蚝油，把汁倒入已经煮好的西兰花上拌匀就
低卡瘦身餐 蒜香鸡胸西兰花麻油西兰花（爱上西兰花）【春播主厨张朝辉】蒜香西兰花【春播主厨张朝辉】蒜香胡萝卜西兰花蒜香培根西兰花老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈蒜香鸡胸西兰花蒜蓉西兰花（白灼西兰花）老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈
