【蜂蜜渍柠檬】瘦身美白 补充维C
【蜂蜜渍柠檬】瘦身美白 补充维C的做法说明
柠檬和蜂蜜的各自营养都很丰富，组合在一起时最佳的美白瘦身食品。大学时光，蜂蜜柠檬水是平日里每天都要喝到的，那个时候也不是为了什么营养美容，就是觉得好喝，一杯柠檬蜂蜜水可以是自修时的最佳陪伴。
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【蜂蜜渍柠檬】瘦身美白 补充维C的做法与步骤
- 第1步.
热水清洗干净密封玻璃瓶，并晾干至没有分毫水分。
- 第2步.
用食盐搓洗，把表皮的污渍和蜡洗去，再清水洗净，晾干。
- 第3步.
柠檬洗净后，去两头，切成3-5mm的薄片，注意切片过程中去籽（否则会苦涩）。
- 第4步.
首先在罐子底层先铺上一层柠檬，再抹上一层蜂蜜，然后再放上一层柠檬，再摸蜂蜜…如此循环往复，直至装满密封罐。
- 第5步.
盖好盖子，扣紧。放入冰箱冷藏2-3天，即可食用。食用时撷取两三片泡温水即可。
小贴士
1、蜂蜜最好选用洋槐蜜，颜色和口味及营养成分都与柠檬的最佳搭配。
2、密封罐洗净后一定要晾干至无水无油无污。柠檬一定要用盐去污去蜡。
3、一般一斤柠檬和300毫升蜂蜜可做一个500ml密封罐的蜂蜜柠檬。
