芝麻核桃固发大补丸（≧∇≦）

芝麻核桃固发大补丸（≧∇≦）的做法与步骤

1. 1.

   要先把黑芝麻和核桃分别炒香哦～锅里不要放油 下黑芝麻 然后就奋力的翻炒吧！！等到听见芝麻霹雳扒拉的响 并且有香味的时候就可以吃了！哦不～就可以倒进料理机了～不要炒过哦 炒过味道会苦 就不能吃惹(￣^￣)ゞ

2. 2.

   黑芝麻和核桃都比较油哦 不要打的太久 差不多成粉状就好了～出油就会有点酸

3. 3.

   把干桂圆去核 枸杞泡软 黑豆提前一晚泡软 一起打成粉末～

4. 4.

   这时候把各种粉混合在一起！！现在其实就可以加一点糯米粉和热水喝芝麻糊了(^o^)/但是我们要接着做大补丸(￣^￣)ゞ 嗯 加蜂蜜适量！不喜欢甜的就加到可以团成球为止 喜欢吃甜的可以多加一点蜂蜜哦～

5. 5.

   因为芝麻核桃热量都不低呢～所以每天吃一颗就够了！这些辆我做了大概二十几个 可以吃一个月～保存的话 尽量密封放在阴凉干燥处哦～

6. 6.

   嗯 然后我就都吃了ᶘ ᵒᴥᵒᶅ