沙拉

沙拉的做法说明
量根据人数和胃口自己适量就行
沙拉的做法与步骤
- 第1步.
边把蔬菜等洗净切丁边煮鹌鹑蛋或者鸡蛋

- 第2步.
土豆和胡萝卜切丁后煮熟,生菜用手掰一下后铺在碗底

- 第3步.
煮好意大利面,最后切牛油果,防止切开太早容易氧化

- 第4步.
把准备好的菜一样痒的puzai生菜上,颜色尽量岔开

- 第5步.
浇上喜欢的沙拉,吃的时候拌均就行了

小贴士
有了土豆和意大利面,想减肥的话主食就可以免啦

量根据人数和胃口自己适量就行
边把蔬菜等洗净切丁边煮鹌鹑蛋或者鸡蛋

土豆和胡萝卜切丁后煮熟,生菜用手掰一下后铺在碗底

煮好意大利面,最后切牛油果,防止切开太早容易氧化

把准备好的菜一样痒的puzai生菜上,颜色尽量岔开

浇上喜欢的沙拉,吃的时候拌均就行了

有了土豆和意大利面,想减肥的话主食就可以免啦