自制乌鸡滋补煲

自制乌鸡滋补煲

自制乌鸡滋补煲的做法说明

这个汤是补血益气，滋阴补肾的。女性朋友在经期尤为重要呦！

自制乌鸡滋补煲的食材和调料

姜片三片
葱一段
红枣三颗
桂圆6颗（去皮）
枸杞十多颗
盐
料酒

自制乌鸡滋补煲的做法与步骤

1.
烧开水，转中小火，把乌鸡放入，不要盖锅盖煮三分钟，捞出清洗干净
2.
砂锅放水，放料酒搅拌均匀，放入乌鸡
3.
放入红枣桂圆，葱姜，煲三小时到五小时，中途放枸杞，出锅放盐

小贴士

不要以为大补就可以经常喝，一个月喝两次就足够了

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