早餐一锅煮

早餐一锅煮

早餐一锅煮的做法说明

煮食无油健康清爽,且一锅煮出省时,美味早晨。

早餐一锅煮的食材和调料

鸡蛋一只
花生一把
土豆一个
紫甘蓝少量
苹果半个
沙拉酱

早餐一锅煮的做法与步骤

  1. 1.

    将土豆切丁、鸡蛋外壳洗干净、花生,三样一起放进煮沸的水里,并在二层放上笼屉蒸热主食,我选的馒头。煮8分钟。

  2. 第2步.

    将花生米单独捞出,用作咸的,放入酱油醋盐白糖拌匀。

    早餐一锅煮的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将紫甘蓝切丝,苹果切小块,煮熟鸡蛋剥皮切小块,加入沙拉酱拌匀。

    早餐一锅煮的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    土豆块用勺子压碎,拌入沙拉酱。

    早餐一锅煮的做法步骤 第4步

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