立夏饭(蚕豆饭)

立夏饭(蚕豆饭)

立夏饭(蚕豆饭)的做法说明

丽水人习惯上把立夏当做夏天的开始,而每年立夏这天家家户户都必吃蚕豆饭,吃桂圆红枣荷包蛋。听长辈们说在这天吃东西特补。吃一粒蚕豆就如吃了一只蛋那么补。吃一只蛋就如吃一只鸡。吃一块鸡就如吃一只猪。哈哈按这推下去不的了。蚕豆是我们当地叫法其实是叫豌豆。这个时期正是蚕豆季,既营养又好吃大家可以试试。

方中是5个人的量

立夏饭(蚕豆饭)的食材和调料

蚕豆(豌豆叫法不同)500克
糯米200克
大米100克
鲜笋(切丝)200克
咸肉(切丝)100克
小排250克
香菇(泡发切丝)30克
料酒适量
生抽酱油调色
适量
适量

立夏饭(蚕豆饭)的做法与步骤

  1. 第1步.

    干香菇提前泡发,糯米和大米淘好待用。小排焯水沥干。咸肉香菇切丝。

    立夏饭(蚕豆饭)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅下油倒入小排翻炒出香味再倒入笋丝,蚕豆,咸肉,香菇翻炒2分钟,再倒入沥干的糯米和大米。继续翻炒3分钟。加入调料酒,鸡精,盐,生抽和水烧开后倒入电饭煲按煮饭键就行。(加入的水是所有混合的材料齐平少一点表面看不到水不然水太多,蚕豆饭太糯会不好吃。

    立夏饭(蚕豆饭)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    平时吃一碗饭,这个可以吃两碗

    立夏饭(蚕豆饭)的做法步骤 第3步

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