去红枣皮
去红枣皮的做法说明
每次给宝宝做辅食，加一颗去了皮的红枣，方便又补铁。如果不去皮的话，皮容易粘在宝宝的口腔和肠道上，所以红枣一定要去皮后再给宝宝吃哦！
去红枣皮的食材和调料
| 红枣 | 数颗 |
去红枣皮的做法与步骤
- 1.
红枣洗净，放蒸锅里隔水蒸熟。
- 第2步.
用手指或小刀耐心剥皮。（真的是非常考究耐心的一项任务！！！！不是为了宝宝，真心就放弃了T_T）
- 第3步.
去完皮后，去核。
- 4.
放入冰箱冷冻。煮辅食的时候拿一个出来解冻，放入辅食中拌匀煮好即可。
小贴士
红枣富含铁，又甜甜的，是宝宝辅食的最佳搭配。
红枣最好趁热剥皮，剥皮的时候最好放一碗坑水在旁边，以免红枣皮粘手。
