烤箱版鱿鱼丝

烤箱版鱿鱼丝的做法说明
无油健康鱿鱼丝小零食,减肥必备
烤箱版鱿鱼丝的做法与步骤
- 第1步.
将所有调味品腌制鱿鱼
- 第2步.
腌制后,放入烤箱200度中火10分钟
- 第3步.
根据自己口感调整烤箱时间,时间长短决定鱿鱼嫩度和大小,烤完后进微波炉小火5-10分钟收干
- 第4步.
完成鱿鱼干,很有肉感,也不会怕胖
小贴士
烤箱时间根据口味调整
无油健康鱿鱼丝小零食,减肥必备
将所有调味品腌制鱿鱼
腌制后,放入烤箱200度中火10分钟
根据自己口感调整烤箱时间,时间长短决定鱿鱼嫩度和大小,烤完后进微波炉小火5-10分钟收干
完成鱿鱼干,很有肉感,也不会怕胖
烤箱时间根据口味调整