可以让糙面包变超好吃的【三文鱼碎肉吐司】

可以让糙面包变超好吃的【三文鱼碎肉吐司】

可以让糙面包变超好吃的【三文鱼碎肉吐司】的做法说明

【无油】高蛋白早餐三文鱼碎肉不知道怎么办?给自己做个早餐吧。昨天去超市逛打折买了个三文鱼碎肉结果自己琢磨着弄了这个哈哈。

可以让糙面包变超好吃的【三文鱼碎肉吐司】的食材和调料

三文鱼碎肉	适量 (我那里大概80g吧)
吐司(厚实的好)	1片
柠檬	1个
盐	少许
胡椒粉	少许

可以让糙面包变超好吃的【三文鱼碎肉吐司】的做法与步骤

第1步.
挤一个柠檬事实证明一个太多了半个就好。我那个是三文鱼碎肉嘛其实都是皮连着一层肉的然后切成块状加一点盐和胡椒粉腌5分钟
第2步.
大火烧热锅放鱼转小火慢慢煎
第3步.
最后铺到面包上就可以了。这个碎肉煎的时候会析出很多油可以的话可以做个scramble egg嫩蛋我就直接吃了啊~

小贴士

面包要那种硬硬的糙糙的好吃。我的是嘉顿的多谷面包。

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