调理肠道水果沙拉

调理肠道水果沙拉

调理肠道水果沙拉的做法说明

肠道是人体最大的营养吸收、免疫、微生物存在器官。因此,肠道的健康对机体的健康有些至关重要的作用。肠道调理水果沙拉强调益生元对肠道菌群的调节及免疫调节,从而促进机体健康。

调理肠道水果沙拉的食材和调料

奇异果1
火龙果1
石榴1
海南香蕉1
Oligo低聚果适量
沙棘适量
矿物粉适量
酸奶100g

调理肠道水果沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备材料,并将水果切成块状,形状随意。

    调理肠道水果沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将酸奶,低聚果糖加入并搅拌均匀。后加入沙棘,矿物粉于表面,大功告成~

    调理肠道水果沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    不错不错

    调理肠道水果沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    应该很好吃⊙▽⊙

    调理肠道水果沙拉的做法步骤 第4步

小贴士

食后多饮水哦(´-ω-`)

相关分类

美食资讯

调理肠道水果沙拉相关菜谱大全