虾仁芦笋

虾仁芦笋的做法说明
想要营养加倍,这款最简单易行。特别适合老人孩子。
虾仁芦笋的做法与步骤
- 1.
虾去皮去虾线,放入盘中,加入适量盐和料酒和葱段放入冰箱冷藏室半小时以上,待用。
- 2.
香菇木耳泡发待用
- 3.
芦笋洗净切段,最好用开水焯下。再与虾炒就不需要太久,这样虾也可保持鲜嫩。
- 4.
锅热后倒入少许油,放入冰箱冷藏后的虾翻炒几下称出备用。
- 5.
再加少许许油放入香菇木耳及芦笋翻炒均匀,加少许盐。然后倒入炒好的虾仁翻炒片刻出锅即可。
小贴士
炒虾热锅凉油可保持虾的鲜嫩。
想要营养加倍,这款最简单易行。特别适合老人孩子。
虾去皮去虾线,放入盘中,加入适量盐和料酒和葱段放入冰箱冷藏室半小时以上,待用。
香菇木耳泡发待用
芦笋洗净切段,最好用开水焯下。再与虾炒就不需要太久,这样虾也可保持鲜嫩。
锅热后倒入少许油,放入冰箱冷藏后的虾翻炒几下称出备用。
再加少许许油放入香菇木耳及芦笋翻炒均匀,加少许盐。然后倒入炒好的虾仁翻炒片刻出锅即可。
炒虾热锅凉油可保持虾的鲜嫩。