酸奶
酸奶的做法说明
做出来酸奶浓稠，放在冰箱冷藏后加一点点蜂蜜糖好吃。 蜂蜜糖能促进消化，美容养颜，有促进胃肠蠕动，改善胃肠功能作用。酸奶中含有大量的活性乳酸菌，可以调理肠道的微生态平衡。
酸奶的做法与步骤
- 第1步.
准备好纯牛奶、酸奶菌粉、酸奶机。
- 第2步.
把锅用热水烫一下，锅里水用干净布摖干，把纯牛奶倒进去，酸奶酵母菌放进去用筷子顺时针方向搅拌一下，盖上盖
- 第3步.
把锅放进酸奶机里，按功能键酸奶，时间6到8小时发酵就可以
- 第4步.
发酵好酸奶浓稠，放入冰箱冷藏。
小贴士
酸奶不宜空腹饮用
