皮蛋瘦肉粥【加油条版】

皮蛋瘦肉粥【加油条版】

皮蛋瘦肉粥【加油条版】的做法说明

皮蛋富含矿物质,而绝少热量、脂肪,偶尔食用可刺激消化,增进食欲,促进营养吸收;猪肉味咸性微寒,有滋养脏腑,换润肌肤,补中益气之功。
                                                 ——菜谱改自百度

皮蛋瘦肉粥【加油条版】的食材和调料

大米1杯
10杯
皮蛋1个
油条1根
猪瘦肉100克
淀粉1/2小匙
绍酒、味精、香各少许
精盐1/3小匙
1小匙

皮蛋瘦肉粥【加油条版】的做法与步骤

  1. 1.

    大米淘洗干净,浸泡30分钟。

  2. 2.

    加入足量清水以旺火煮沸,转小火慢煮45分钟,熬至成粥。

  3. 3.

    皮蛋去皮切瓣;猪肉切片,加入淀粉、绍酒、味精腌制15分钟;油条切段待用。

  4. 4.

    将皮蛋、猪肉、油条、精盐、鸡粉加入粥中煮15分钟,至汤汁粘稠时撒入香葱末,出锅装碗即可。

小贴士

皮蛋不宜存放冰箱,否侧会影响风味和色泽。

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