薏米一斤,小火炒
半小时就可以,炒好后倒出来放凉,每天喝水时抓小一把泡水喝
#北鼎养生壶食谱#【炒薏米水】炒薏米(铸铁锅版)炒薏米赤小豆炒薏米祛湿美白减肥汤霏妈小厨^o^炒薏米炒薏米减肥祛湿汤:炒薏米赤小豆莲子茶啤酒蒜蓉小龙虾