百合薏米糊
百合薏米糊的做法说明
【功效】百合有润肺止咳、清热利尿、清热解毒、健脾和胃等功效；薏米具有健脾胃、清肺热、消水肿等功效，常食百合薏米糊还可以消除粉刺、雀斑等。
百合薏米糊的做法与步骤
- 第1步.
红薏米、干百合洗净，加入清水浸泡10小时
- 第2步.
红薏米、干百合控水，倒入豆浆机，加水至上下水位线，按“五谷”键，煮成糊
- 第3步.
加入适量冰糖，也可不加
【功效】百合有润肺止咳、清热利尿、清热解毒、健脾和胃等功效；薏米具有健脾胃、清肺热、消水肿等功效，常食百合薏米糊还可以消除粉刺、雀斑等。
红薏米、干百合洗净，加入清水浸泡10小时
红薏米、干百合控水，倒入豆浆机，加水至上下水位线，按“五谷”键，煮成糊
加入适量冰糖，也可不加
