燕麦蔬菜烘蛋

燕麦蔬菜烘蛋

燕麦蔬菜烘蛋的做法说明

低热量,无油减肥健康餐。

燕麦蔬菜烘蛋的食材和调料

鸡蛋两只
燕麦适量,铺满即可。
各类蔬菜挑选自己喜欢的

燕麦蔬菜烘蛋的做法与步骤

  1. 1.

    先将鸡蛋打散,然后加水,牛奶也可以,搅拌开。再根据自己口味加入调料,搅匀。

  2. 2.

    燕麦洗净,各类蔬菜切碎。

  3. 第3步.

    先将燕麦铺平底锅,再铺蔬菜,最后淋上搅拌好的蛋液,盖好盖子,烘5⃣️分钟左右。

    燕麦蔬菜烘蛋的做法步骤 第3步

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