槐花麦饭(勾氏私房菜)

槐花麦饭(勾氏私房菜)

槐花麦饭(勾氏私房菜)的做法说明

四月末五月初,是槐花盛开的季节,不吃一碗槐花麦饭,仿佛会辜负了大好春光一样。和河南的朋友学的槐花麦饭,菜饭一体,简单又健康。

槐花麦饭(勾氏私房菜)的食材和调料

槐花500克
面粉30克
20克
十三香5克
泥、生抽、香油、白开适量

槐花麦饭(勾氏私房菜)的做法与步骤

  1. 第1步.

    槐花洗干净,摘去硬梗,控干水分,先放入油拌匀,接着分几次筛入面粉、十三香拌匀。

    槐花麦饭(勾氏私房菜)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    平铺在蒸屉上,不要叠太厚,上汽大火蒸7分钟。马上取出抖散晾凉。

    槐花麦饭(勾氏私房菜)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蒜泥、香油、生抽加一勺凉白开,调成汁。

    槐花麦饭(勾氏私房菜)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    蒸好的槐花蘸着蒜汁,就可以吃了。

    槐花麦饭(勾氏私房菜)的做法步骤 第4步

小贴士

槐花最好选未开放的花蕾,味道最鲜嫩。但如果喜欢香气更足的,可采摘开花一半的槐花。
槐花比较香甜,容易招食蜜的蚜虫,清洗时用盐水泡一泡。
不喜欢吃蒜的,可以把在蒸之前把盐拌在槐花里,出锅就可以直接吃了。

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