非油炸黄金凤尾虾

非油炸黄金凤尾虾的做法说明
不用油炸的凤尾虾更健康哦
非油炸黄金凤尾虾的做法与步骤
- 1.
海虾洗净去壳(保留尾部及最后一节)。
- 2.
开背去沙线,注意不要全开,头部保留一点连接。
- 3.
用料酒、盐、白胡椒粉腌制二十分钟。
- 4.
橄榄油小火烧热,放入面包糠炒到颜色金黄。不会掂锅的话就多炒炒,尽量使面包糠着色均匀。
- 5.
腌制后的海虾先均匀拍上面粉,再浸入蛋液,最后拍一层面包糠。
- 6.
把凹好造型的凤尾虾型放在垫了油纸的烤盘上,上下火200度15分钟。(别忘了先预热烤箱)
- 7.
圆白菜叶子两片洗净,顺着脉络切细丝,均匀铺在餐盘内。(非必要步骤,没有圆白菜可忽略)
- 第8步.
将烤完的凤尾虾码在圆白菜丝上,淋上色拉酱和番茄酱即可。
小贴士
用粗颗粒面包糠口感更好