减肥超爱的冷饮哟

减肥超爱的冷饮哟的做法说明
无奶油不会胖的喔,其实什么水果都行,如果没有搅拌机就用软软的水果就行了
减肥超爱的冷饮哟的做法与步骤
- 第1步.
芒果去皮,我喜欢这样切

- 第2步.
讲木瓜切开,用铁勺子将木瓜子去掉,切块

- 第3步.
将木瓜芒果用勺子压成泥,搅拌均匀

- 第4步.
倒入容器后送入冰箱

- 第5步.
拿出来后不要立即使用,可以放个6分钟再使用,用勺子慢慢刮


无奶油不会胖的喔,其实什么水果都行,如果没有搅拌机就用软软的水果就行了
芒果去皮,我喜欢这样切

讲木瓜切开,用铁勺子将木瓜子去掉,切块

将木瓜芒果用勺子压成泥,搅拌均匀

倒入容器后送入冰箱

拿出来后不要立即使用,可以放个6分钟再使用,用勺子慢慢刮
