减肥佳品！简易版意大利蔬菜汤
减肥佳品！简易版意大利蔬菜汤的做法说明
用的都是低脂肪的减肥佳品。又美味还能减肥！！快来试试
减肥佳品！简易版意大利蔬菜汤的做法与步骤
- 1.
西红柿土豆大白菜洗净土豆去皮 西红柿切小块。 土豆切丁(为了怕煮不透) 大白菜帮子和菜叶子切了分开。
- 2.
锅烧热。加油。我比较喜欢玉米油。个人爱好啦。 烧热放西红柿炒到出汁。
- 3.
放土豆炒几下。加水。 放入白菜帮子。其实西芹也可以。 盖锅盖煮20分钟。 我今天煮了半小时→_→感觉土豆化了
- 4.
撒盐。出锅。 撒上研磨黑胡椒。白胡椒也行 但是得出锅前放。ヾ(￣▽￣)搞定！ 开吃！
小贴士
这道蔬菜汤的主食是土豆啦
不用再配上米饭哦！！！真要的话
煮根玉米吧。不能是水果玉米。
还有。别放太咸。对身体不好～
