低脂无糖酸奶香蕉奶昔配黑米酒酿

低脂无糖酸奶香蕉奶昔配黑米酒酿

低脂无糖酸奶香蕉奶昔配黑米酒酿的做法说明

本来打算放些其它坚果类的,结果发现所有坚果都在单位。那就直接吃腌臜物的混合体吧。我懒得把酒酿也一起打碎,但其实打碎了估计更美。不过就是为了自己早上吃饭,还是算了。低脂无糖酸奶真是无法入口,酸的太纯粹了。但是跟香蕉确实天然配,再加上甜甜的酒酿,啧啧,口感丰富又好吃!

低脂无糖酸奶香蕉奶昔配黑米酒酿的食材和调料

低脂无酸奶4大勺
香蕉一根
黑米酒酿适量

低脂无糖酸奶香蕉奶昔配黑米酒酿的做法与步骤

  1. 第1步.

    把香蕉掰成小块放进搅拌机,加入四大勺酸奶,做出来就是一杯的良,自己可以调整。

    低脂无糖酸奶香蕉奶昔配黑米酒酿的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    选择你喜欢的速度打成糊,这就是我喜欢香蕉的地方。

    低脂无糖酸奶香蕉奶昔配黑米酒酿的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    倒入杯子。

    低脂无糖酸奶香蕉奶昔配黑米酒酿的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入黑米酒酿,想加多少就加多少。其次还可以加上其它水果小块什么的。我懒没加

    低脂无糖酸奶香蕉奶昔配黑米酒酿的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    开吃吧。想更加完美就一起打成糊。不过我喜欢酒酿米一粒粒的感觉就没打。

    低脂无糖酸奶香蕉奶昔配黑米酒酿的做法步骤 第5步

小贴士

想要更棒的效果就不要打成汁,直接放香蕉,浇上酸奶,自己做的酸奶硬度大,再往上垒酒酿的话,就能形成非常好的层次感。这样最棒了。或者第二步先放酒酿,再浇酸奶,会有雪山效果哟~。

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