山藥荷葉決明子酵素

山藥荷葉決明子酵素

山藥荷葉決明子酵素的做法说明

養肝 清腸瘦身

山藥荷葉決明子酵素的食材和调料

山藥300g
決明子25g
荷葉5g
白砂300g
純淨3L

山藥荷葉決明子酵素的做法与步骤

  1. 第1步.

    洗淨 切碎 入鍋

    山藥荷葉決明子酵素的做法步骤 第1步
  2. 2.

    加水沒過食材 大火煮開 中火3分鐘 待涼透 倒入酵素桶 加入全糖 加純淨水至3L刻度線 加蓋密封 每日一搗 三五日後即成

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