快手鸡肉沙拉

快手鸡肉沙拉的做法与步骤

1. 1.

   把鸡胸从侧面切开，不要切断放到小碗里加蜂蜜，橄榄油，盐巴腌三到五分钟。预热烤箱，上下火220度

2. 2.

   圣女果切成四瓣，黄瓜切丁（或者你自己喜欢的形状，但是记住不能太大块）找一个干净的大碗把mixed生菜倒进去，铺上切好的黄瓜和圣女果

3. 3.

   铺一层锡纸在烤盘里，把鸡胸平铺在锡纸上，放上蒜末。对折锡纸，确定把鸡胸包裹在里面，入烤箱，220度烤15分钟

4. 4.

   鸡胸在烤箱里，你就可以快速把以上提到的橄榄油，醋，盐，黑胡椒依次加入一个干净的小碗里，搅拌均匀。然后再把搅拌均匀的调料分布均匀的到在之前装蔬菜的大碗里，不要搅拌

5. 5.

   到差不多15分钟的时候，只开上火，220度 等鸡肉烤好拿出来切成自己喜欢的形状铺在蔬菜碗最上面就好啦！