营养蒸肉饼(简约版)

营养蒸肉饼(简约版)

营养蒸肉饼(简约版)的做法说明

这道菜营养丰富,简单易做,尤其适合2岁以上的宝宝以及老年人来补充营养。对于工作忙碌的上班族来说,这道菜既不费时间,又含有充足营养成分,也十分适宜。

营养蒸肉饼(简约版)的食材和调料

猪肉适量
干木耳一小把
胡萝卜一小块
、大、枸杞适量
生抽、老抽、香油适量
盐、胡椒粉适量

营养蒸肉饼(简约版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    将食材洗净,猪肉、胡萝卜切小块,木耳泡发后洗净撕小朵,放入绞肉机内。

    营养蒸肉饼(简约版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入适量盐、胡椒粉、生抽、老抽和香油,盖上机盖,大约绞30秒时间停止。

    营养蒸肉饼(简约版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将绞好的肉泥放入蒸碗里,撒上若干枸杞和香葱。将蒸碗放在蒸锅里,大火蒸十分钟。

    营养蒸肉饼(简约版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    出锅即可食用。

    营养蒸肉饼(简约版)的做法步骤 第4步

小贴士

可以根据自己喜好调整加入的食材和调料,比如需要补钙的话可以可以加入适量虾皮,喜欢吃辣的话可以加入半颗干红辣椒等等。

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