田园蔬菜色拉

田园蔬菜色拉

田园蔬菜色拉的食材和调料

Oak生菜绿色适量
Oak生菜棕色适量
黄瓜1根
番茄1只
鸡蛋1只
牛油果1只
黑橄榄4-5只

田园蔬菜色拉的做法与步骤

  1. 1.

    鸡蛋煮熟冷却剥去壳,一切四。

  2. 2.

    生菜洗净脱水,番茄、黄瓜洗净切块,牛油果切块。

  3. 第3步.

    用色拉黑醋汁(意大利香脂醋Balsamic vinegar)和鲜酱油1:1混合做成酱汁待用。

    田园蔬菜色拉的做法步骤 第3步
  4. 4.

    将所有食材装盆,淋上酱汁即可。

  5. 第5步.

    脱水篮

    田园蔬菜色拉的做法步骤 第5步

小贴士

1)有的现买的酱汁不加鲜酱油会感觉太酸且咸度不够,可根据个人口感稍做加工,还是很方便的;2)自调酱汁:橄榄油、意大利香脂醋(Balsamic vinegar)、糖、盐或鲜酱油、蒜等。3)西红柿用开水泡一下去皮,更佳。

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