鸡蛋煮熟，掰成小块和牛油果一起碾碎成泥，再加入适量的沙拉酱混合均匀。
土司放平底锅上，两面煎黄，火腿片也煎黄。
取一片煎好的土司依次抹牛油果泥、火腿片、芝士片、抹牛油果泥，最后放另外一片土司组合成三明治。
牛油果鸡蛋酸奶～【吃个牛油果^_^扔掉护肤品】牛油果又名油梨、鳄梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含有量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健品。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。三明治（牛油果三明治和榴莲三明治）(记得这样的早餐不能缺水果)牛油果三明治+牛油果香蕉奶昔|快手|三明治|减脂| 鸡蛋金枪鱼牛油果三明治牛油果三明治（附牛油果酱做法哦）小太阳三明治(牛油果鸡蛋焦糖三明治)【三明治】-牛油果烤虾谷物三明治12m牛油果三明治&6m牛油果香蕉泥牛油果金枪鱼三明治
