韩国综艺节目Follow me 5中秀出的女明星日常食谱，其实还是蛮科学的。不过感觉还是要保持运动才会有好身材。
苹果一个
红薯两个
蛋白质饮料一杯
再加上每天的持续运动
女明星的减肥食谱——⑥朴宝蓝双皮奶（减肥）牛奶鸡蛋布丁（减肥）减肥晚餐--水煮菜--大烩菜！最方便，最有效的减肥搭档！减肥减肥餐第一次做鸡胸肉，减肥减肥减肥路上也不能委屈吃货的胃の超低脂高蛋白零油版减肥餐为大家普及减肥中被错误认为成可以减肥的食物秀智养成计划(减肥减肥)减肥减肥减肥
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