寻味●健康食养
先将莴笋去皮，改刀成 长4-5厘米 厚1厘米的长条
撒上黑白芝麻 瓜子仁 腰果碎 杏仁碎 青柠汁 米醋 盐拌匀 装盘即可
口感:香脆 清淡
香脆泡椒炒黄瓜香脆烤吐司香脆脆鱼肉酥~XD香脆吐司条健康的香脆薄饼干 - 无油无糖 全麦荞麦,燕麦,麸皮,鼠尾草,芝麻,坚果【阿溱】客家特色零食香脆玉兰片，芋兰片翡翠白玉白菜饺子详细版（附翡翠白玉白菜饺子包法，翡翠白玉饺子皮两种制法，面包机和面，翡翠白玉烧卖，各种馅料搭配）香脆翡翠香脆花生米（附：如何常保香脆的妙招）
