减肥神器：青汁兰香子
减肥神器：青汁兰香子的做法说明
这就是代餐。我之前在代购日本酵素作为晚餐一个月瘦了14斤。后来因为日本货量较少出口自然少，然后就用了新的方式在没有酵素的时候吃台湾产的兰香子，加上青汁，跟甜品一样的口感，和肉一样的饱腹感。
减肥神器：青汁兰香子的食材和调料
| 台湾兰香子 | 1勺 |
| 日本青汁 | 1包 |
减肥神器：青汁兰香子的做法与步骤
- 第1步.
青汁是在日本买的，主要功效是因为由叶绿素组成，所以清肠胃。
- 第2步.
兰香子是台湾产的，遇温水会迅速膨胀30倍，所以会有饱足感。因为是一种自然的植物（据资料显示），所以副作用没有化学添加剂啥的恐怖。
- 第3步.
温水冲泡兰香子，待冷却后加入冲泡好的青汁。
- 第4步.
开喝啊，还等啥呢！
