我们开饭啦!

我们开饭啦!

我们开饭啦!的做法说明

纪:大肚皮的午餐便当,和宝宝的两人食,不辜负美食时光。

食堂总是太油,食物搭配不尽如人意,总是愤愤不平。外食碳水多,肉足,纤维维生素不够。
怎么破?
早起十分钟,自己带便当吧。
宝宝,我们开饭啦!

我们开饭啦!的食材和调料

蔬菜2-3种五谷饭、意面
牛、鸡肉虾仁豆子类

我们开饭啦!的做法与步骤

  1. 1.

    前一晚准备材料、清洗。 量米,浸泡五谷。

  2. 2.

    早上烧饭,炒菜,装盒。 不超过15分钟。

  3. 3.

    晚上爸爸清洗锅碗瓢盆。

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