芦笋去老梗洗净沥干
洗净的芦笋切小段、蒜剥皮洗净切粒
取锅放适量水烧开放少许盐放入芦笋焯三分钟捞起沥干
取锅放适量油烧热放入蒜末爆香放入芦笋、盐炒一分钟即可
清炒芦笋配蛋羹清炒芦笋清炒芦笋清炒芦笋清炒芦笋清炒芦笋清炒芦笋清炒芦笋清炒芦笋