【健康小零食】全麦燕麦红薯球

【健康小零食】全麦燕麦红薯球

【健康小零食】全麦燕麦红薯球的做法说明

老公又馋又想减肥,所以做了这个无油无蛋的健康小零嘴儿~十来个的分量,好吃又饱腹。红薯椰子味道很浓,简单零失误。

【健康小零食】全麦燕麦红薯球的食材和调料

红薯200g
全麦面粉30g
麦片20g
蜂蜜5g
椰粉适量

【健康小零食】全麦燕麦红薯球的做法与步骤

  1. 第1步.

    依次加入各种配料~

    【健康小零食】全麦燕麦红薯球的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    全麦粉

    【健康小零食】全麦燕麦红薯球的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    燕麦片

    【健康小零食】全麦燕麦红薯球的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    蜂蜜

    【健康小零食】全麦燕麦红薯球的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    揉搓成小球,滚一层椰粉,或者椰丝椰蓉应该效果更好。不喜欢也可以不加。 180℃(356℉)烤25分钟。

    【健康小零食】全麦燕麦红薯球的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    椰香扑鼻,外酥里嫩~老公一口气吃完了。。。

    【健康小零食】全麦燕麦红薯球的做法步骤 第6步

小贴士

揉的时候会比较粘手,但最好不要添加面粉了,会影响口感~

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