『宝宝餐』酱汁龙利鱼丁

『宝宝餐』酱汁龙利鱼丁的做法说明
祺宝爱吃鱼,所以经常做各种鱼给他吃,龙利鱼肉质嫩滑,还没有刺,特别适合宝宝吃。加入一些蔬菜,营养均衡,品相多彩,小朋友会更喜欢的。
『宝宝餐』酱汁龙利鱼丁的做法与步骤
- 第1步.
龙利鱼切丁,加入少许盐,糖,料酒,淀粉腌制
- 第2步.
其他食材切丁焯水备用
- 第3步.
少许油葱姜蒜末呛锅后将之捞出,有味道即可。
- 第4步.
龙利鱼放入油中煸炒变色
- 第5步.
调酱汁,生抽两茶匙,料酒半茶匙,蚝油,番茄酱各半茶匙,白醋少许。加入两茶匙清水,调和。
- 第6步.
加入蔬菜和酱汁,小火焖炖,收汁即可
- 第7步.
出锅前放少许麻油提香,装盘即可。祺宝不喜欢麻油,所以我没有放。