木棉花胡萝卜薏米骨头汤
木棉花胡萝卜薏米骨头汤的做法说明
功效：祛湿利水、健脾舒肝。
木棉花胡萝卜薏米骨头汤的做法与步骤
- 1.
木棉花干洗干净，一开四切开；胡萝卜削皮切成滚刀块；薏米洗干净。
- 2.
里脊骨洗干净，焯水去掉血水。
- 3.
把所有材料放进锅里，加入清水，煲2小时，加入少许盐即可。
小贴士
1、 正是木棉花的季节，若用新鲜的木棉花，则需要焯水哟~路边的木棉花经受尘土、废气的污染，不建议乱捡来煲汤；药店购买木棉花时，注意看看是否有“霉味”。
2、 里脊骨可以置换成任意骨头、肉类；也可加点小赤豆。
3、 体寒者悠着点~不能多喝哟~
