红薯米糊
红薯米糊的做法说明
养生功效解析：此款米糊降低血胆固醇含量。红薯富含膳食纤维，，减少脂肪堆积。大米可养胃，益精强志，调和五脏。方子摘自《养生豆浆米糊果蔬汁大全》
红薯米糊的做法与步骤
- 第1步.
红薯去皮洗净，切丁。大米洗净，用清水浸泡2小时。
- 第2步.
将上述食材倒入豆浆机内，加水至上、下水位之间，按下“米糊”功能键。
- 第3步.
倒出米糊，加入冰糖搅拌化开即可。
小贴士
因为红薯本身带着甜味，冰糖可以忽略不加。
养生功效解析：此款米糊降低血胆固醇含量。红薯富含膳食纤维，，减少脂肪堆积。大米可养胃，益精强志，调和五脏。方子摘自《养生豆浆米糊果蔬汁大全》
红薯去皮洗净，切丁。大米洗净，用清水浸泡2小时。
将上述食材倒入豆浆机内，加水至上、下水位之间，按下“米糊”功能键。
倒出米糊，加入冰糖搅拌化开即可。
因为红薯本身带着甜味，冰糖可以忽略不加。
