暖风芦笋蚕豆色拉 Asparagus & Fava Bean Salad

暖风芦笋蚕豆色拉 Asparagus & Fava Bean Salad

暖风芦笋蚕豆色拉 Asparagus & Fava Bean Salad的做法说明

我喜欢吃应季蔬菜。不光是因为当季produce最鲜美,也是因为享受那种对每一季即将上市的蔬菜们的期待,时常想到下一个月初某某菜就要开卖,而晚上不睡彻夜琢磨怎么做才好吃。当季produce之美妙,在于它们处于大自然赋予的最美妙阶段,口感与香味都非常饱满,只需最少最简单的调味。

三月初春,芦笋与蚕豆刚上市,两种嫩绿的蔬菜都是我的最爱,芦笋与蚕豆本身味重,更是无需繁复的烹调手法,只要稍微白灼,略略调味即可。亮点在于搭配的supporting ingredient,用干酪与腌肉伴随柠檬汁就能调起两种蔬菜本身的香味。吃够了一个冬季的重口味,用这道轻松简食lighten up你的味蕾。

暖风芦笋蚕豆色拉 Asparagus & Fava Bean Salad的食材和调料

芦笋一把
蚕豆一份
火腿 Parma Ham三-四片
帕玛森奶酪现刨数片
橄榄油两大匙
少许
胡椒少许

暖风芦笋蚕豆色拉 Asparagus & Fava Bean Salad的做法与步骤

  1. 1.

    芦笋洗净削皮去除老根茎部分,蚕豆洗净去壳,水煮熟过凉水备用。

  2. 2.

    拌以橄榄油,盐,加入撕碎的火腿,刨上奶酪,趁温热拌匀,其奶酪与橄榄油略形成轻酱汁,裹住芦笋与蚕豆。

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