豉汁芦笋 宝宝食谱

豉汁芦笋 宝宝食谱的做法说明
芦笋,当季新鲜食材,营养丰富,不用过油,清淡入味,给宝宝吃特别合适
豉汁芦笋 宝宝食谱的做法与步骤
- 第1步.
孩子吃,把芦笋稍微去了皮(其实可以不去皮)
- 第2步.
滚刀切块
- 第3步.
切好备用
- 第4步.
锅里放少许油
- 第5步.
爆葱蒜,放入蒸鱼豉油,盐,糖
- 第6步.
芦笋用开水汆一下,水里要放点盐,芦笋就会保持绿色
- 第7步.
芦笋汆好水,沥干水份后盛盘,沥上治水即可✅
芦笋,当季新鲜食材,营养丰富,不用过油,清淡入味,给宝宝吃特别合适
孩子吃,把芦笋稍微去了皮(其实可以不去皮)
滚刀切块
切好备用
锅里放少许油
爆葱蒜,放入蒸鱼豉油,盐,糖
芦笋用开水汆一下,水里要放点盐,芦笋就会保持绿色
芦笋汆好水,沥干水份后盛盘,沥上治水即可✅