豉汁芦笋 宝宝食谱

豉汁芦笋 宝宝食谱的做法说明
芦笋,当季新鲜食材,营养丰富,不用过油,清淡入味,给宝宝吃特别合适
豉汁芦笋 宝宝食谱的做法与步骤
- 第1步.
孩子吃,把芦笋稍微去了皮(其实可以不去皮)

- 第2步.
滚刀切块

- 第3步.
切好备用

- 第4步.
锅里放少许油

- 第5步.
爆葱蒜,放入蒸鱼豉油,盐,糖

- 第6步.
芦笋用开水汆一下,水里要放点盐,芦笋就会保持绿色

- 第7步.
芦笋汆好水,沥干水份后盛盘,沥上治水即可✅


芦笋,当季新鲜食材,营养丰富,不用过油,清淡入味,给宝宝吃特别合适
孩子吃,把芦笋稍微去了皮(其实可以不去皮)

滚刀切块

切好备用

锅里放少许油

爆葱蒜,放入蒸鱼豉油,盐,糖

芦笋用开水汆一下,水里要放点盐,芦笋就会保持绿色

芦笋汆好水,沥干水份后盛盘,沥上治水即可✅
