豉汁芦笋 宝宝食谱

豉汁芦笋 宝宝食谱

豉汁芦笋 宝宝食谱的做法说明

芦笋,当季新鲜食材,营养丰富,不用过油,清淡入味,给宝宝吃特别合适

豉汁芦笋 宝宝食谱的食材和调料

芦笋一把
蒸鱼豉油

豉汁芦笋 宝宝食谱的做法与步骤

  1. 第1步.

    孩子吃,把芦笋稍微去了皮(其实可以不去皮)

    豉汁芦笋 宝宝食谱的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    滚刀切块

    豉汁芦笋 宝宝食谱的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    切好备用

    豉汁芦笋 宝宝食谱的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅里放少许油

    豉汁芦笋 宝宝食谱的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    爆葱蒜,放入蒸鱼豉油,盐,糖

    豉汁芦笋 宝宝食谱的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    芦笋用开水汆一下,水里要放点盐,芦笋就会保持绿色

    豉汁芦笋 宝宝食谱的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    芦笋汆好水,沥干水份后盛盘,沥上治水即可✅

    豉汁芦笋 宝宝食谱的做法步骤 第7步

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