香煎马胶鱼

香煎马胶鱼

香煎马胶鱼的做法说明

马胶是天然海鱼,营养价值就不多说了,你懂的^_^

香煎马胶鱼的食材和调料

马胶500g
食盐适量
适量

香煎马胶鱼的做法与步骤

  1. 1.

    马胶买回来先用食盐腌30到60分钟(后者在煎过程中不用加盐了)

  2. 2.

    腌好后洗干净滤干水

  3. 3.

    首先把锅里水煎干加入食用油

  4. 4.

    加入马胶鱼,加入时轻摇下锅,不让鱼沾锅,煎1分钟左右反面从复,直到马胶鱼变成金黄色。

小贴士

小火慢煎,不沾锅后用中火

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