空气炸锅 炸薯条

空气炸锅 炸薯条的做法说明
绝对低油
空气炸锅 炸薯条的食材和调料
土豆 | 1kg |
橄榄油 | 少许 |
空气炸锅 炸薯条的做法与步骤
- 第1步.
土豆切成粗丝,泡水5min。
- 第2步.
沸水煮两分钟。
- 第3步.
晾干搅拌一点橄榄油和盐,装入冰箱冷冻。
- 第4步.
装进空气炸锅,炸锅200度预热三分钟,200度定时8min,然后搅拌,继续8min。出锅。
- 第5步.
和肯德基的口味一样的,还有点颗粒感。
- 第6步.
配上番茄酱,哈哈,低油还健康。
小贴士
想吃就吃,不纠结!
绝对低油
土豆 | 1kg |
橄榄油 | 少许 |
土豆切成粗丝,泡水5min。
沸水煮两分钟。
晾干搅拌一点橄榄油和盐,装入冰箱冷冻。
装进空气炸锅,炸锅200度预热三分钟,200度定时8min,然后搅拌,继续8min。出锅。
和肯德基的口味一样的,还有点颗粒感。
配上番茄酱,哈哈,低油还健康。
想吃就吃,不纠结!