青椒鸡片炒蛋(减肥食谱)

青椒鸡片炒蛋(减肥食谱)

青椒鸡片炒蛋(减肥食谱)的做法说明

还是减肥食谱,话说以前不爱吃青椒炒蛋的,不过某人上次做了一次加了鸡片给我吃,不知道是因为减肥中看啥都馋还是某人手艺越来越好,我竟然觉得好好吃!孩子们也觉得超好吃!于是这个菜光荣滴加入了我的减肥食谱。

青椒鸡片炒蛋(减肥食谱)的食材和调料

甜椒(菜椒、灯笼椒都是一样哒,不辣的那种)一个
鸡蛋4个
胸肉半块
适量

青椒鸡片炒蛋(减肥食谱)的做法与步骤

  1. 1.

    鸡胸肉切片(或切丝),略拌些油腌一会儿(不能用水淀粉很苦逼的说,鸡胸肉会柴点也没办法啦,你用鸡腿也可以的,嫩嘛)

  2. 2.

    甜椒切条,蛋放适量盐打散

  3. 3.

    起油锅,油热放青椒,平铺在锅底略煸,然后放鸡片(鸡丝也可以啦),加少许盐略炒几下,鸡肉变色,倒入蛋液,炒吧!炒蛋总会吧?!蛋结块了,金黄了,肉变白了,就好啦

相关分类

美食资讯

青椒鸡片炒蛋(减肥食谱)相关菜谱大全