油沁小黄鱼炒四季豆

油沁小黄鱼炒四季豆的做法与步骤

1. 第1步.

   小黄鱼撕成小块  四季豆洗净 切断 焯水 沥干水分洒盐拌匀。

   
2. 第2步.

   撕好的小黄鱼加一勺豆豉蒜泥拌匀，锅烧热下菜籽油，下四季豆翻炒一分钟 ，下拌好的小黄鱼炒匀  尝味再加盐，起锅上桌开吃。