东南亚系柠汁烤鸡扒

东南亚系柠汁烤鸡扒

东南亚系柠汁烤鸡扒的做法说明

作为一个寒碜的小清新,拥有一个99包邮的烤箱,没有任何外国文字的调味料,第一次乱尝试,能做出超出预期的风味,我也是挺欣慰的了~

东南亚系柠汁烤鸡扒的食材和调料

鸡腿1
彩椒1
彩椒1
黑胡椒腌料适量
黑胡椒粉适量
盐(如果腌料含盐这里就不用了)适量
酱油适量
柠檬半颗
黄油适量
黄瓜4/1根
两瓣
半颗
适量

东南亚系柠汁烤鸡扒的做法与步骤

  1. 第1步.

    腌鸡肉:鸡腿去骨,切成排状,放入碗里;

    东南亚系柠汁烤鸡扒的做法步骤 第1步
  2. 2.

    腌料兑水,比例1:1,调好;

  3. 3.

    醃料放进去,要保证每一块鸡排都淹没在里面;放入蒜末,姜末,挤柠檬汁;揉搓鸡肉~用牙签或者叉子下鸡肉,要叉穿,保证腌入味,至少腌1个小时以上。

  4. 4.

    烤盘铺上锡纸,先铺上黄瓜,洋葱,柠檬,然后放上腌好的肉,烤箱200度预热3分钟,然后放烤盘进去,上下火200度20分~

  5. 5.

    炒配菜很重要,油热了之后,先将适量洋葱丁爆香之后,放入彩椒块~爆炒十五秒之后,小火~放适量盐,放点芝麻~ 鸡精~起锅,铺在烤好的烤盘上……其实彩椒可以一起烤的,但是我烤盘太小放不下……都说了99包邮……

  6. 第6步.

    有点预料之外的东南亚风味~大家吃的还是挺嗨皮的,如果有薄荷叶或者香草碎味道或许会更好~~

    东南亚系柠汁烤鸡扒的做法步骤 第6步

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