200卡以内---草莓布丁菠菜意面（无油）素食

200卡以内---草莓布丁菠菜意面（无油）素食的做法与步骤

1. 第1步.

   菠菜煮软加蒜瓣、煮菠菜的水，料理机打碎。 同时另一口锅开始煮意面。 菠菜很容易煮烂，所以也可以多煮一会儿。用铲子戳戳，也可以的。蒜切碎，放进菠菜糊里。

   
2. 第2步.

   把菠菜糊倒入平底锅，加两匙米布丁，小火煮至粘稠。加入盐适量，加入切块的草莓。在小火煮一会儿。 因为家里有没吃完的米布丁，所以其它布丁也是可以的。 草莓酸酸甜甜果香很美，放进去可以调节口感。

   
3. 第3步.

   此时，面已煮好，菠菜酱也煮好，将意面盛入煮菠菜酱的锅里，拌匀。

   
4. 第4步.

   撒少许黑胡椒，装盘。撒少许白芝麻更好吃～