凉拌鲜蕨菜

凉拌鲜蕨菜

凉拌鲜蕨菜的做法说明

蕨菜也和舌尖二里面的笋一样,摘下来就会慢慢失去鲜味!新鲜的蕨菜必须焯水后泡半天以上。不然会有苦涩的感觉!

凉拌鲜蕨菜的食材和调料

蕨菜
盐,
花椒油,橄榄油,香油
醋,生抽
辣椒油(油辣子)

凉拌鲜蕨菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    新鲜蕨菜买回来去掉蕨菜花,放入沸水中焯水后,放入清水中浸泡,要一天换一次水。

    凉拌鲜蕨菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    捞出蕨菜,切掉尾部发黑老掉的部分。将蕨菜切断。盛入碗内!

    凉拌鲜蕨菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入姜末,蒜蓉,盐,鸡精,生抽,醋,橄榄油,香油,辣椒油,花椒粉(油),小米椒粒,葱花!

    凉拌鲜蕨菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    搅拌均匀

    凉拌鲜蕨菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    成品。

    凉拌鲜蕨菜的做法步骤 第5步

小贴士

新鲜蕨菜一定要焯水,可以绒毛亦可以去苦涩。浸泡最少半天中途要换水,不然会哭的哟。。。
喜欢的小伙伴们,还可以发挥想象加入胡萝卜丝,莴苣丝,红椒丝,黄瓜丝。。。。
油辣子(我们四川人叫做熟油海椒)蕨菜叫做juo.   ji.  cai

美食资讯

凉拌鲜蕨菜相关菜谱大全