青榄萝卜煲骨头

青榄萝卜煲骨头

青榄萝卜煲骨头的做法说明

青榄同白萝卜都有化痰止咳功效，对久咳痰重有很好的辅助治疗作用

青榄萝卜煲骨头的食材和调料

猪脊骨	300
青榄	十个
白萝卜	一个
姜	三片

青榄萝卜煲骨头的做法与步骤

1.
骨头先汆汆水，去左血腥
2.
萝卜去皮切大块。青榄用盐洗干净后，用刀拍散。
3.
全部料冷水落煲，煲开后小火滚一个小时，落盐开饮

小贴士

青榄要买新鲜饱满，干的水份药效都打折扣了。此汤男女老幼都岩，可经常饮。若吃中药记得汤后一小时才能吃中药哦

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