【食补】治愈头风-天麻鸽汤๑
【食补】治愈头风-天麻鸽汤๑的做法说明
天麻即可作为药材、也可作为食材！
天麻和鸽子一并小火炖入，能有效改善头痛病状！
既可治愈病状又可轻松享用美味！
【食补】治愈头风-天麻鸽汤๑的做法与步骤
- 第1步.
天麻提前1天洗净泡软！泡天麻的水继续留用' 天麻切片〜准备红枣、枸杞、薏仁、莲子、百合洗净
- 第2步.
最好选用老鸽子，处理后洗净飞水。
- 第3步.
格子除去浮沫～捞起用凉水冲洗干净备用！
- 第4步.
取一砂锅～ 加入适量清水…放入鸽子肉
- 第5步.
在放入天麻～红枣～薏米～枸杞等食材
- 第6步.
煮开后转小火慢炖2/3小时！即可
