紫甘蓝苹果泥
紫甘蓝苹果泥的做法说明
紫甘蓝搭配苹果，具有大量的维生素C,维生素E，和维生素B族，以及丰富的花青素和纤维素。光是抗氧化剂就是维持机体细胞的重要成分。紫甘蓝含有硫元素，这种元素对于皮肤瘙痒和湿疹有一定的功效，所以有湿疹的宝宝可以试试这道辅食哦！
紫甘蓝苹果泥的做法与步骤
- 第1步.
准备紫甘蓝和苹果
- 第2步.
紫甘蓝用淡盐水泡10分钟后洗净 苹果去皮切块备用
- 第3步.
锅烧开水，紫甘蓝入锅煮熟
- 第4步.
紫甘蓝与苹果一起，用料理机打成泥
- 第5步.
可以搭配米饭或者粥，多的用辅食 冷冻格装好冷冻
小贴士
紫甘蓝搭配苹果，具有大量的维生素C,维生素E，和维生素B族
