苹果smoothie

苹果smoothie

苹果smoothie的做法说明

搅拌机真的是太好用了（严肃脸

苹果smoothie的食材和调料

苹果	1个
酸奶	1 cup（量杯的的刻度大概200ml
牛奶	50ml

苹果smoothie的做法与步骤

1.
苹果切片或者小块（记得把蒂挖掉
2.
搅拌机里面依次放酸奶牛奶和苹果
3.
我用的是 vitamix搅拌机从1档开始慢慢转到10档再慢慢转回来如果觉得不够细可以再转一次

小贴士

牛奶简直是好喝的小关键哦

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